SEKILAS INFO
25-04-2024
  • 6 tahun yang lalu / Krida Taekwondo Club adalah sebuah sarana beladiri Taekwondo yang berasal dari Yogyakarta guna membentuk serta mendidik anggota agar mempunyai sikap yang berbudi pekerti, disiplin, serta pengembangan mental & prestasi
28
Jan 2022
0

Aksi Atlet Taekwondo Peraih 4 Emas dalam 20 Hari

Aksi Anandea Sekar Rafina, atlet taekwondo berusia 10 tahun menunjukkan kebolehannya di Mabes Leprid, Jalan Berlian, Kelurahan Sambiroto, Kecamatan Tembalang, Kota Semarang, Jawa Tengah, Sabtu (30/10/2021). Lembaga Prestasi Indonesia Dunia (Leprid) mengapresiasi prestasi Anandea sebagai atlet Taekwondo termuda peraih medali emas dalam waktu 20 hari. Baca juga : Gibran Ceritakan Awal Mula Jan Ethes Ikut Sekolah Taekwondo Keempat medali emas...
26
Jan 2022
1

Inilah 4 Cara Menurunkan Berat Badan

Ada beragam cara menurunkan berat badan untuk mengatasi berat badan yang berlebih. Namun, diperlukan perencanaan yang baik, program yang sesuai, serta disiplin dalam menjalaninya. Dengan begitu, bukan hanya berat badan ideal yang dapat dicapai, tubuh sehat pun dapat Anda peroleh. Pada dasarnya, naik atau turunnya berat badan seseorang tergantung pada jumlah kalori yang dikonsumsi dan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh saat...
13
Okt 2021
0

5 Tips Olahraga dengan Aman Saat Pandemi Covid-19

KOMPAS.com – Selama pandemi Covid-19, masyarakat diminta untuk tetap berada di rumah dan mengurangi mobilitas. Meski sangat disarankan untuk memutus mata rantai penularan virus corona, tetap berada di rumah bisa memicu tingkat aktivitas fisik yang rendah. Hal ini dapat memberikan efek negatif pada kesehatan, kesejahteraan, dan kualitas hidup individu. World Health Organization (WHO), merekomendasikan olahraga selama 150 menit intensitas sedang...
14
Sep 2021
1

Pentingnya Olahraga di Kondisi Pandemi COVID-19

Setiap tahun diperingati sebagai Hari Olahraga Nasional (Haornas). Tanggal tersebut ditetapkan sebagai Haornas karena bertepatan dengan tanggal pembukaan pelaksanaan Pekan Olahraga Nasional (PON) I yang berlangsung pada 9-14 September 1948 di Solo, Jawa Tengah. Haornas diadakan sebagai upaya untuk meningkatkan semangat berolahraga warga negara Indonesia. Adanya warga negara yang senantiasa melakukan berbagai kegiatan olahraga diharapkan dapat menciptakan negara Indonesia dengan...
8
Sep 2021
3

Olahraga: Pengertian, Manfaat, Jenis, dan Tujuannya

KOMPAS.com – Olahraga adalah jenis kegiatan yang sangat populer di dunia termasuk Indonesia. Selain menyehatkan tubuh, olahraga juga menjadi sarana meraih prestasi. Mengutip KOMPAS.com Health, olahraga berbeda dengan aktivitas fisik biasa. Aktivitas fisik merujuk kepada gerakan yang membutuhkan kontraksi otot. Kegiatan sehari-hari seperti naik tangga, berkebun, dan membereskan rumah adalah contoh dari aktivitas fisik. Sementara itu, olahraga adalah bentuk khusus...