SEKILAS INFO
05-03-2024
  • 6 tahun yang lalu / Krida Taekwondo Club adalah sebuah sarana beladiri Taekwondo yang berasal dari Yogyakarta guna membentuk serta mendidik anggota agar mempunyai sikap yang berbudi pekerti, disiplin, serta pengembangan mental & prestasi
26
Jan 2022
1

Inilah 4 Cara Menurunkan Berat Badan

Ada beragam cara menurunkan berat badan untuk mengatasi berat badan yang berlebih. Namun, diperlukan perencanaan yang baik, program yang sesuai, serta disiplin dalam menjalaninya. Dengan begitu, bukan hanya berat badan ideal yang dapat dicapai, tubuh sehat pun dapat Anda peroleh. Pada dasarnya, naik atau turunnya berat badan seseorang tergantung pada jumlah kalori yang dikonsumsi dan jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh saat...
1
Okt 2021
0

7 Cara Sehat Menaikkan Berat Badan dan Tetap Bertahan Lama

Tidak sedikit yang beranggapan bahwa menambah berat badan lebih mudah daripada menurunkannya. Namun, cara menaikkan berat badan yang tepat bukan hanya soal makan lebih banyak dari biasanya. Bagi orang yang mengalami berat badan kurang (underweight), menambah berat badan memang bisa menjadi tantangan tersendiri yang kerap membuat frustrasi. Tanpa disadari, Anda mungkin telah mengonsumsi makanan tinggi kalori, gula, atau lemak secara...